Gapura, NU Online Sumenep
Menyongsong datangnya bulan suci Ramadan tahun ini, Pimpinan Anak Ranting (PAR) Nahdlatul Ulama (NU) Masjid Al-Hasani, Desa Gapura Timu,r Kecamatan Gapura, Kabupaten Sumenep mendatangkan Ketua Lembaga Kesehatan MWCNU Gapura, dr. Slamet Riyadi di pertemuan rutin bulanan untuk ngaji kesehatan, Senin (06/03/2023) pukul 20.00 WIB di kediaman Moh. Fathor Rois.
Dalam pertemuan ini, dr. Slamet memberikan sejumlah tips untuk menjaga kesehatan selama menjalani puasa Ramadhan. Di antaranya, mengakhirkan sahur, mengonsumsi makanan kaya serat, menghindari makanan yang manis dan berlemak, serta menghindari tidur pagi.
“Dan ketika berbuka, dianjurkan berbuka secara bertahap, mengonsumsi makanan yang manis, memulai dengan yang hangat-hangat, dan menghindari makanan yang melukai lambung, seperti makanan pedas dan kecut,” tambahnya.
Selain itu, dokter yang bertugas di Puskesmas Kecamatan Gapura ini juga menjelaskan fungsi puasa, yaitu menghilangkan racun, mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, kecerdasan, hormon kegembiraan, mengendalikan kadar gula, mengurangi penyakit jantung dan kolesterol.
“Berpuasa itu banyak fungsinya, antara lain bisa menghilangkan racun, mencegah kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, kecerdasan, hormon kegembiraan, mengendalikan kadar gula, mengurangi penyakit jantung dan kolesterol,” tegasnya.
Dalam pertemuan itu juga diisi dengan tanya jawab seputar kesehatan, penarikan sumbangan, laporan santunan bulan sebelumnya, dan rencana santunan untuk bulan ini.
Pewarta: A. Warits Rovi
Editor: Habiburrahman
